Parterapi ?
Ta kontakt dersom du har spørsmål du lurer på.
Mange kan utsette av mange grunner. Ta kontakt, alt er lov å spørre om. Skal man snakke med noen om det nærmeste kan det kjennes viktig å få noen avklaringer før man tør å gå igang.
"Partneren min vil ikke"
Dette kan ha flere grunner forståelige grunner og redsel for at det skal bli verre er en av dem. "Kanskje får min partner en alliert i sine anklager?" "Jeg kommer til å bli presset" "Snakking har rotet oss dypere inn i problemer, hvordan kan enda mer snakking hjelpe?" "Jeg er kjenner meg ikke komfortabel med å være åpen om så dype ting med en annen tilstede" "Jeg er underlegen når det gjelder å klare sette ord på følelser" "Det er ting jeg ønsker å unngå".
Noen ender med å avtale et møte med en terapeut alene først for å sjekke ut litt. Kan dette bli en god match for partneren, vil jeg få forståelse?
Et forslag
Ring gjerne å spør litt. Det er generelt tryggere om begge blir enige om å gå i terapi, enn at en går først og så blir den andre invitert med. Dette kan for noen forsterke usikkerheten. Med Gottman parterapi gjør man får man snakke med terapeuten individuelt 2. avtalen under kartleggingsarbeidet. Det legges vekt på at all kartlegging og tilbakemelding kan skje innen 8 dager. Da er man ikke forpliktet på noe. Smaker det ikke, avslutter man. Er man oppmuntret av samarbeidet er man allerede godt igang, fordi man har fått gjort mye på en uke.